Bocadillos de plátano, crema de cacahuate y avena

Bocadillos de plátano, crema de cacahuate y avena


Esos bocadillos de plátano, crema de cacahuate y avena son ideales para
la hora del crecreo: son a la vez dulces, deliciosos y sanos ya que llevan
cereales, fruta, fibra y proteína.





Ingredientes:





  • 1 crepa
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de crema de cacahuate
  • Hojuelas de avena
  • 1 cucharada de miel de abeja




Preparación:





  1. Tostar
    las hojuelas de avena en una sartén a fuego
    medio, moviendo constantemente hasta que tengan un color dorado y que
    desprendan un suave aroma a nuez.
  2. Untar en la crepa la crema de cacahuate y la miel.
  3. Esparcir encima la avena tostada.
  4. Colocar el plátano en la crepa.
  5. Enrollar la crepa
    rellena de los ingredientes.
  6. Cortar los rollos
    en rodajas para que sea más fácil comerlos.




Bon apétit!







Fuente: Directo al Paladar


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